How to overcome the fear of exam!এক্সামের ভয়কে দূর করুন খুব সহজ উপায়ে

How to overcome the fear of exam!এক্সামের ভয়কে দূর করুন খুব সহজ উপায়ে

প্রতিটি বছরের মত এবার ও সেই ফাইনাল এক্সাম। আর এবার ও লাখো students এর মাঝে সেই এক্সাম এর ভয়।কিন্তু কেন আমরা ভয় পাই।
যদি আমরা ঠিকমত সারা বছর পড়ালেখা করেছি।
তাহলে চিন্তা কিসের।
আর যদি সারা বছর পড়ার চিন্তা না করে থাকি তাহলে আজ কেন এক্সাম এর ভয় পাচ্ছি।
জানি আমার কথা আপনি সহজে বুঝতে পারছেন না।
এক্সাম এর ভয় আপনার ভিতর থেকে এত সহজে যাবে না।সবার প্রথমে আপনাকে বলে রাখি।
কোন রকমের আসা করবেন না আমি এক্সামের জন্য টিপস দেবো।আমি তো আপনাকে আপনার ভিতর থেকে একটু জাগিয়ে তুলবো।
কারন এখন সময় নিজেকে সংশোধন করার, আর অন্যের কথা শুনার নয়।এখন সময় হলো Action নেওয়ার।

এখন এক্সাম থেকে ভয় নয় এখন তো এক্সাম দেবার সময়।এখন এক্সাম কোন সমস্যা নয়।বরং এক্সাম দিয়ে সমস্যা সমাধান করার সময়।
সম্পূর্ণ মনোযোগ ও বিস্বাসের সঙ্গে যা কিছু করেছেন।
যতটুকু পড়েছেন আর যা কিছু পড়তে পারবেন।
কোন রকম ভয় না পেয়ে এক্সাম দেন।
এখন অন্যের সঙ্গে নিজের তুলনা করে হতাশা হবার সময় নয়।এখন সময় হলো নিজের উপর ভরসা করে নিজেকে প্রমান করার।
যাই কিছু পড়েছেন যতটুকু পড়েছেন।সেটিকে মনে রাখুন।আর যে Subject একটু দুর্বল তাকে একটু ভালো করে দেখুন।
এখন ফালতু চিন্তা করে সময় নস্ট করবেন না।
কোন রকমের Tention ছারা যতটুকু সম্ভব সেটিকে দিয়ে আপনার Best দিয়ে আসুন।
বাকি রেজাল্টকে সময়ের উপর ছেরে দিন।
যা কিছু হবে দেখা যাবে।আর যে রেজাল্ট আসবে সেটি ভালো হোক বা খারাপ সেটি নির্ভয়ে শিকার করুন।
যদি রেজাল্ট ভালো হয় তাহলে আরো ভালো করার চেষ্টা করুন।আর যদি রেজাল্ট খারাপ হয় তাহলে হতাশ হবে না। কারন এটা না শেষ এক্সাম না শেষ রেজাল্ট এখন ও আপনার সামনে একটি লম্ভা জিবন বাকি রয়েছে।হে এক্সামের আগে একটু চিন্তা তো প্রয়োজন আছে যা নিজের বাবা মাকে বলা ও দরকার আছে,
 তা না হলে বাবা মা ও চিন্তা করবে আমার ছেলে এত নিশ্চিন্তে কি করে আছে।কিন্তু এই যে চিন্তা শুধু দেখানোর জন্য রাখবেন।
নিজের ব্রেনে নয়, কারন যদি ব্রেনে রাখেন তাহলে  সময় এবং ক্ষমতা দুটিই হারাবেন।
Science বলে চিন্তা আমাদের ক্ষমতা ১২% কম করিয়ে দেয়।
তাদের তুলনায় যারা চিন্তা মুক্ত থাকে।
তাই চিন্তা কিসের ভবিষ্যত সেই দিনের জন্য যেদিন আপনার রেজাল্ট  আসবে, যার সাথে আজকের কোন সম্পর্ক নেই।এখন আপনার কাছে সময় সিমিত যা চলে যাচ্ছে।এখন থাকে Tention করে কাঠাবেন নাকি প্রস্তুতিতে হার মেনে নিবেন।
নাকি লড়াই করবেন।সিদ্ধান্ত আপনাকে নিতে হবে।
কখনো ভাববেন না Frist second বা থার্টি ভিষন আনতে হবে।কারন এটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যে প্রতিটি Student কে পড়াশুনা করে ইঞ্জিনিয়ার বা ডাক্তার পাইলট হতে হবে।
প্রতিটি মানুষ নিজেই ইউনিক ও প্রতিটি মানুষ নিজের মধ্যে একটি আলাদা যোগ্যতা রাখে।
তাই নিজেত যোগ্যতাকে নম্ভর দিয়ে বিচার করবেন না।
আর অন্যজন কত নম্ভর পেলো এটা ও দেখবেন না।
Everybody is a Genius আপনি মাছের যোগ্যতা এটি দেখে বিচার করবেন না।
যে সে তো পানি ছারা আর কোথাও চরতে পারে না।
স্টুডেন্ট লাইফে শিক্ষা আপনার একমাত্র কাজ যেখানে আপনার ১০০% দিতে হবে।
কোন রকমের Tention  ছারাই।

Give Your Best
            Leave the rest
Exam are just Pirt of life.

শিকার করুন আপনার প্রতিটি রেজাল্টকে এবং বিচার করুন নিজেকে। আরেকবার পুনরায় সংগর্স করুন।
এক্সাম হলো জিবনেরই একটা অংশ মাত্র।
যাই কিছু হোক না কেন আপনার সঙ্গে।শুধুমাত্র আপনি আপনার Best করুন।
এখন আপনার ঘুমকে কিছুদিনের জন্য ত্যাগ করুন।
এক্সাম আপনার সামনে আছে।কোম ভূত নয় তাই ভয় পাবেন না।
Tv Mobile কে কিছুদিন ছেরে দিন।আর Social Media কে কিছুদিনের জন্য বন্ধ করুন।
এখন whatsapp facebook কোন কাজে আসবে না।
এটা এক্সামে আপনাকে কোন নাম্ভার দিবে না।
এখন সময়কে বোঝুন।
আর এই সময় কখনো ফিরে পাবেন না এটা মনে রাখুন।
কিন্তু রেজাল্ট এর কথা ভেবে ভয় পাবেন না।
বিস্বাস থেকে যা কিছু আসবে সেটি করে চলুন।
বন্ধুরা আপনার কি মনে হয় এক্সামের সময় Tention এ থেকে এক্সাম ভালো হবে?
Tention নিলে আপনার প্রস্তুতি ভালো হবে?
নাকি Tention ফ্রি হয়ে এক্সাম দিলে আপনার এক্সাম ভালো রেজাল্ট আসবে।
আমাকে কমেন্ট করে অবশ্যই বলবেন।
এবং এই পোস্টটিকে আপনার যত ফ্রেন্ড আছে সবাইকে শেয়ার করবেন।
সবাই ভালো থাকুন।
আল্লাহ হাফিজ।

Post a Comment

0 Comments